Välkommen,

Vad roligt att du har hittat hit!

I en tid där många lever med högt tempo, trötthet, en inre stress och obalans vill jag bidra med något som både är mänskligt, tryggt och konkret.

Mitt fokus är att förebygga ohälsa, skapa återhämtning, arbeta hälsofrämjande och ge verktyg som faktiskt fungerar i verkligheten.

Om mig

Jag heter Annicka Toppe och har ett fokus på mänsklig hållbarhet.

Utifrån bakgrund som legitimerad sjuksköterska, stress- och hälsocoach hjälper jag människor att förstå sina signaler, stärka sina resurser och skapa mer balans, energi och hållbar hälsa i privata livet och i arbetslivet. 

Med erfarenhet från hälso- och sjukvård, företagshälsa, life science och ledarskap arbetar jag med både individer och arbetsplatser utifrån ett helhetsperspektiv på hur människor fungerar, mår och håller över tid.

Exempel på teman

Här är några områden jag gärna arbetar med:

• Behåll den friska människan frisk

• Tidiga signaler på stress och ohälsa

• Återhämtning i praktiken

• Hållbar hälsa i arbetslivet

• Små vanor som gör stor skillnad

• Balans mellan prestation och återhämtning

• Mindfulness och närvaro i vardagen

• Hälsa som håller – i livet och i arbetslivet

Min ambition

Min ambition är att hjälpa människor att må bättre, förstå sig själva bättre och skapa hälsa som håller över tid.

Inte genom snabba lösningar – utan genom kunskap, medvetenhet, återhämtning och små hållbara steg.

Välkommen att göra detta tillsammans: #Annickas Health Community

Samarbeten

Jag är också intresserad av samarbeten med verksamheter som arbetar med hälsa, välmående, arbetsliv eller livsstilsstöd.

Jag samarbetar gärna med exempelvis:

• hälsoföretag

• studios och hälsocenter

• andra aktörer som vill komplettera sitt erbjudande med förebyggande hälsa, stress och återhämtning

• 
  

Om du söker en varm, professionell och kunnig samarbetspartner – hör gärna av dig.